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《keep》设置运动目标方法

文章来源：网络作者：曼雁发布时间：2026-05-23 07:30:09

Keep作为一款非常受欢迎的运动健身应用，为用户提供了丰富的运动课程和个性化的健身计划。设置合适的运动目标对于保持动力和达成健身效果至关重要。本文将教你如何在Keep上设置运动目标，帮助你更好地规划和管理自己的健身计划。

keep怎么设置目标？

1、首先打开keep，点击首页我选项，然后点击运动数据;

2、然后在周目标分类下点击设定目标;

3、最后选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。

以上就是小编带来的keep怎么设置目标？keep设置运动目标方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

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