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正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?支付宝蚂蚁庄园4月28日答案

文章来源:网络作者:野仄发布时间:2026-05-23 04:28:19

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      正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?支付宝蚂蚁庄园4月28日答案


      问题:正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?

      选项:别担心,一般不会;当然会

      答案:别担心,一般不会,不会,太阳照射皮肤确实能促进维生素D的产生,帮助人体钙吸收、预防佝偻病,但是并没有数据显示,多强的阳光晒在多大范围的皮肤上,多长时间内能产生多少维生素D,但如果不涂防晒霜就会有被晒伤或增加皮肤癌发生的风险。日常只需要短时间接受日晒就足够我们体内钙的吸收。特殊人群如骨质疏松高发的老年人可接受适宜的阳光照射,但仍需合理防晒,可减缓皮肤衰老,预防皮肤癌的发生。


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